小玉媽媽外出時，看到幾處廣告都提到了兒童牙齒要塗氟。對此，她有些疑惑。之前，只知道有些牙膏含氟，但塗氟是什麼？兒童牙齒需要塗氟嗎？

問：氟是什麼？有什麼作用？

答：氟是牙齒、骨骼正常發育不可缺少的一種元素，在口腔醫學應用的主要是它的化合物，如氟化鈉、氟化亞錫、氟化鈦等。通過牙膏刷牙、塗氟等形式，可以或局部或整體攝入氟，以增強防齲的效果。

問：兒童牙齒塗氟是否必要？

答：目前，塗氟是預防齲病常用、有效的方法。牙齒塗氟後，可以形成一個穩定結構，就好像給牙齒戴上保護套，不易產酸脫礦，避免齲齒。因此，在兒童階段有必要定期塗氟，以降低蛀牙的發生。目前，塗氟也已成為一種常規的義齒保健方法。一般建議兒童從3歲左右開始全口塗氟治療，每半年1次，直至6歲左右。因氟化物對黏膜有刺激性，所以要由專業牙科醫生進行塗氟操作。

然而，適量的氟固然可以增強牙齒的抵抗力，但若攝入過量，會導致氟牙症（即氟斑牙），牙齒表面出現白堊色、黃褐色條紋，嚴重影響牙釉質的結構。這種情況一般易在兒童恆牙發育之初誘發。如果有這類問題，可待口腔發育完全，選擇貼面、樹脂、全冠、漂白等技術補救。

問：兒童日常如何護齒？

答：日常兒童護齒要節制甜食，或進食後及時刷牙漱口；均衡飲食，進食一定硬度及纖維質的食物，可促進下頜發育，為排齊牙齒提供足夠的骨骼空間，也有助於牙表面自潔，減少齲齒、牙齦炎、牙周炎的發生，免除要承受根管治療的痛苦；飯後刷牙漱口，不僅能清除口腔污物和菌斑，牙齦也能得到有效按摩，防止牙周病和牙結石的累積。

含氟牙膏亦有防齲作用，但不建議3~4歲前的幼兒使用，防止牙膏誤吞導致氟攝入過量。刷牙要“三三製”：一日三餐後刷牙，餐後三分鍾立即刷牙，刷牙時間三分鐘。注意刷牙不能橫向刷，以防損害牙齒。

也可通過中醫叩齒（上下齒有節律適度叩擊）、按揉咬肌隆起處的頰車穴進行保健。